一般来说，钙牛奶为什么有效
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牛奶中的钙主要以脂溶性为主，容易被体内吸收，但为什么一般来说钙对牛奶有效果呢。是钙容易被大量吸收，还是牛奶中富含乳糖。今天给您送去了正确答案和相关分析，请参考一下。
《蚂蚁庄园》2022年3月17日解答解析最新
为什么钙一般还是牛奶好
钙很容易被吸收
牛奶富含乳糖
正确答案：钙容易被吸收
解答答案
1、钙含量高。当然，并不是非常贵。其他许多食品比牛奶含有更多的钙。虾皮、海带、紫菜、牡蛎、海藻、芝麻等富含钙。但是，钙只是标准，钙的吸收率才有意义。
2、牛奶中的钙，以脂溶性钙为主，很容易被人类吸收。
3、牛奶里α和酪蛋白β-含有很多酪蛋白的肽成分，有促进钙离子吸收的作用。
4，（其实我认为个人是最重要的原因之一）方便，比如在办公室里，在公共汽车里，几乎随时随地都可以喝牛奶。但是，如果你啃着骨头，喝着骨头汤，吃肉的话，随时随地都做不到，连三顿饭都吃不到了。其他钙含量高的食品大多不是随时随地都能轻松食用的。
“蚂蚁庄园”2022年3月17日答案解析最新答案是这里，钙容易被吸收是正确答案。
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